جزيرة كريت، حيث إنّ متوسط العمر المتوقع لدى الولادة هو الأعلى في العالم!

جزيرة كريت، حيث إنّ متوسط العمر المتوقع لدى الولادة هو الأعلى في العالم!

إنّ النظام الغذائي الفريد الذي تتمتّع به منطقة البحر الأبيض المتوسط مُهمّ وصحي للغاية: إذ يضمّ زيت الزيتون البكر ومنتجات الزبادي والأجبان الطازجة التي يتناولها السكان يومياً، بالإضافة إلى أنواع الشاي العشبية التي تُقطف مباشرة من الأرض، والبذور التي تتمتّع جميعها بقيمة غذائية عالية. تعتبر العائلات اليونانية في جزيرة كريت أنّ وجبة الفطور هي الوقت المثالي لقول عبارة "كاليميرا" (أي صباح الخير)، وإهداء الجيران الفطائر المخبوزة والتين المُجفف المُحضّر منزلياً، بالإضافة إلى تناول خبز "هورياتيكو" المقرمش والساخن والمُحضّر في المنزل أيضاً، والمدهون بنوتيلا بدون أدنى شك.

لا يُقاوم سكان جزيرة كريت فكرة مزج طعم نوتيلا الحلو مع طعم الفطائر المالح والمُحضرة بالزبادي والأجبان المحلية. أما الفواكه فهي عنصر لا بُدّ من وجوده في جميع الوجبات، وبشكل خاص في الصباح. وغالباً ما تُقدّم في الفطائر الساخنة مثل فطيرة التفاح والإجاص، أو الكومبوت والسموثيه مع أنواع الزبادي اليونانية التقليدية ذات التركيبة الكثيفة.

Now it's nutella time also in:

PAYS-BAS
PAYS-BAS
ITALIE
ITALIE
GRÈCE
GRÈCE
FRANCE
FRANCE
DANEMARK
DANEMARK
ESPAGNE
ESPAGNE
ALLEMAGNE
ALLEMAGNE