クレタ島~平均寿命最高齢!

ユニークな地中海食は非常に高く評価されています。エクストラバージンオリーブオイルと日々消費される新鮮な乳製品、栄養価の高い摘みたての新鮮なハーブティーなどがあります。 クレタ島では、朝食の時間は、家族で「カライメラ」(おはようございます)と言い、焼きたてパイや美味しいイチジクを隣人にふるまい、ほかほかで手作りの「ホライアイ」というサクサクのパンをヌテラで食べる絶好の機会です。
クレタ島人は甘いヌテラと地元の乳製品を使った塩気のあるパイと一緒に食べるのがお気に入り。 果物はすべての食事の時に食べられていて、特に朝は温かいリンゴやナシのパイやコンポート、また伝統的で濃厚なギリシャヨーグルトと一緒にスムージーにして食べます。