Vánoční recept

Nepečené bezlepkové müsli tyčinky s lískooříškovou pomazánkou Nutella^®

Name: Nepečené bezlepkové müsli tyčinky s lískooříškovou pomazánkou Nutella®
Total time: 80 min
Ingredients: ¼ hrnku kokosového oleje; ¼ hrnku agávového sirupu; špetka soli; 2 lžičky vanilky; ¾ hrnku tahiny; 2 hrnky bezlepkového ovsa; 2 lžíce chia semínek; ¼ hrnku lněného semínka; ¼ hrnku drcených makadamových ořechů; ¼ hrnku dýňových semínek; ¼ hrnku slunečnicových semínek; ½ hrnku nasekaného sušeného ovoce (fíky, meruňky nebo hrozinky); ½ hrnku neslazeného drceného kokosu; 16 lžic lískooříškové pomazánky NUTELLA®, 1 lžíce na porci

Snadné

1 h 20 Min.

Nepečené bezlepkové müsli tyčinky s lískooříškovou pomazánkou NUTELLA®

SUROVINY NA 16 PORCÍ

¼ hrnku kokosového oleje
¼ hrnku agávového sirupu
špetka soli
2 lžičky vanilky
¾ hrnku tahiny
2 hrnky bezlepkového ovsa
2 lžíce chia semínek
¼ hrnku lněného semínka
¼ hrnku drcených makadamových ořechů
¼ hrnku dýňových semínek
¼ hrnku slunečnicových semínek
½ hrnku nasekaného sušeného ovoce (fíky, meruňky nebo hrozinky)
½ hrnku neslazeného drceného kokosu
16 lžic lískooříškové pomazánky Nutella^®, 1 lžíce na porci

Download PDF

POSTUP

Krok 1

Ve středním rendlíku rozpusťte kokosový olej, agávový sirup, sůl a vanilku. Až se směs rozpustí a začne mírně pěnit, stáhněte ploténku na nízkou teplotu, přidejte tahinu a oves a promíchejte, aby se obalil směsí. Přidejte chia semínka, lněná semínka a opět promíchejte.

Nakonec přidejte ořechy, sušené ovoce a kokos a vše do směsi zapracujte.

Několik minut směs dále vařte na mírném ohni (tím suroviny poněkud změknou, než je ochladíte, takže budou lépe držet pohromadě).
Krok 2

Vmáčkněte směs do nádoby o rozměrech 20 x 20 cm vyložené papírem na pečení nebo plastovou fólií.

Umístěte ji do chladničky alespoň na 1 hodinu nebo nejlépe přes noc. Vychlazenou směs nakrájejte na 16 jednotlivých tyčinek. Před podáváním každou tyčinku potřete lískooříškovou pomazánkou Nutella^® pomocí víceúčelového nástroje Nutella^® nebo pomocí nástroje, který vám nejlépe vyhovuje. Podávejte se sklenicí mléka a s ovocem.
Krok 3

Vychlazenou směs nakrájejte na 16 jednotlivých tyčinek. Před podáváním každou tyčinku potřete lískooříškovou pomazánkou Nutella^® pomocí víceúčelového nástroje Nutella^® nebo pomocí nástroje, který vám nejlépe vyhovuje. Podávejte se sklenicí mléka a s ovocem.

Tip: Tyčinky lze v chladničce skladovat až 7 dní.

Recept sdílejte s hashtagem #nutellarecept