OLANDIŠKA RUGINĖ DUONA

Ruginės duonos riekelėje yra itin daug maistinių skaidulų ir geležies, todėl ji užima labai svarbią vietą olandų mityboje. Kaip įprastos duonos alternatyva, ji ypatingai populiari tuose regionuose, kurie labiausiai verčiasi žemės ūkiu. Ji yra rūgštesnė, todėl ypač tinka ir per pusryčius mėgautis su tokiais saldžiais užtepais kaip „Nutella"®, ir valgyti pietums su šilta namuose pagaminta sriuba.