Kréta szigete, ahol a legmagasabb az átlagos várható élettartam!

Az egyedi mediterrán étrendet mindenki nagyra értékeli: napi szinten fogyasztott helyi extra szűz olívaolaj és friss tejtermékek, frissen szedett gyógynövényekből készült teák és magas tápértékű magvak. Krétán a reggeli a legjobb időpont arra, hogy a görög családok „Kalimera"-val (Jó reggelt!) köszöntsék egymást, és megkínálják a szomszédokat egy kis sült pitével vagy ízletes házi aszalt fügével, valamint hogy megkenjék Nutellával® a házi készítésű, forró és ropogós „horiatiko" kenyeret.

A krétaiak nem bírják megállni, hogy ne párosítsák a Nutella® édes ízét a helyi sós-tejes pitékkel. A hagyományos sűrű görög joghurt mellett a gyümölcsök is helyet kapnak minden étkezésnél, különösen reggel, gyakran almás vagy körtés pite, kompót vagy gyümölcsturmix formájában.